Лишний вес

Вес в обществе

«Не делайте из еды культа», предупреждал герой известного романа Ильфа и Петрова еще в начале XX века. Но человечество и не думает прислушиваться к подобным советам. В результате ожирение стало для современного мира одной из самых серьезных проблем, которая поистине наполеоновскими темпами завоевывает мир. Растущая проблема Утверждение, что «хорошего человека должно быть много», уже давно перестало быть актуальным. 

Подробнее


Ошибки, которые не дают вам похудеть

ПохудениеВы пропускаете приемы пищи. Отказ от приемов пищи нарушает контроль аппетита и подвергает риску вашу силу воли. Что делать: пусть у вас будет три приема пищи примерно по 300-400 ккал каждый, а также запланируйте 2 здоровых перекуса на 100-200 ккал. Помните, что строгие ограничения ведут к перееданию.

Подробнее


 Продукты против жира на животе

Продукты против жираВаша мечта сделать живот идеально плоским? Мы расскажем вам о продуктах, которые при регулярном употреблении помогут осуществить это заветное желание. Белый чай незаменим в вопросах придания стройности вашему животу. 

Подробнее


Ешьте на здоровье

Что в первую очередь бросается в глаза, когда мы смотрим на человека? Конечно, его фигура. Для большинства из нас подтянутый мужчина, стройная, изящная женщина кажется гораздо привлекательнее, чем человек, потерявший форму. Однако избыточный вес – не только эстетическая проблема. В первую очередь, это угроза здоровью. 

Подробнее


Целлюлит — понятие растяжимое

Если однажды, подойдя к зеркалу, вы увидели, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, больше напоминает апельсин, — значит, самое время подробнее разобраться в том, что такое целлюлит и как с ним бороться. Специфическое изменение жировой ткани кожи, которое деформирует ее и делает похожей на пресловутую апельсиновую корку. 

Подробнее


Как научиться есть

Ни для кого не секрет, что питание — один из основных факторов, определяющих здоровье человека. Пища может быть могучим средством лечения, неся заряд бодрости, поддерживая силы организма, либо, наоборот, стать причиной заболеваний. Что же такое правильное, рациональное питание?
Подробнее


ХИТозан сезона

Если в школе у вас была «пятерка» по химии и биологии, то слово «хитин» (от греч. Chiton – хитон, одежда, оболочка), наверняка, вам знакомо. Это вещество – главная составляющая панцирей ракообразных и внешних скелетов многих насекомых.

Подробнее


«Два в одном» — не всегда облегчение

Во всем мире ожирение приняло форму эпидемии. Среди основных причин – иммунодефицит, нарушения функций органов и систем, а также опасное преобладание потребленных калорий над потраченными. Ни один способ убрать лишние килограммы не сработает, пока не будут устранены указанные причины. Закон природы неумолим и справедлив: исчезает причина – уходит и следствие.

Подробнее


Не худо бы похудеть бы

Человеческая красота — это великое произведение биологического искусства. Стремление к красоте и совершенству заложено в человеке самой природой. На протяжении всей истории человечества изобразительное искусство делает попытки выявить критерии красоты человеческого лица, тела и его частей, выработать «шаблоны» изящного, соразмерного, гармоничного. 


Сбросить с весов

Праздничные дни — самая горячая пора для стрелки весов. Она то и дело скачет влево и вправо, и зафиксировать ее в нужном положении трудно. Сначала мы садимся на предпраздничные диеты, потом интенсивно дегустируем салаты и «селедку в шубе», затем устраиваем разгрузочные дни и вновь, не сдержавшись, лакомимся праздничными пирогами. Наши советы помогут вашей стрелке весов оставаться на нужной позиции без особых усилий с вашей стороны.

Подробнее


Худеть не вредно

Вот наконец и долгожданная весна и не за горами лето. А где лето — там и тепло, легкая одежда, и пляжи. А значит, чтобы встретить летний сезон во всеоружии красоты и очарования, именно сейчас самое время привести свою внешность и весь организм в порядок после долгой зимы. 

Подробнее


Килограммотность

Выбирая средство для похудения, мы обращаем внимание на эффектную рекламу и заманчивые обещания. Специалист же смотрит гораздо глубже. С просьбой рассказать о наиболее популярных средствах для похудения и их воздействии на организм мы обратились к психологу, диетологу, кандидату психологических наук Анастасии Томиловой. Выпить чудо-таблетку и похудеть – заветная мечта большинства людей, страдающих лишним весом. 

Подробнее


 

Related Images: