Нервная Система. Стресс. Депрессия. Бессонница. Здоровье. |

Нервная Система

Оставайтесь в тонусе

В 1934 году канадский ученый Ганс Селье открыл реакцию, названную впоследствии «стрессом». Это неспецифическая адаптационная (приспособительная) реакция, которая возникает в организме как ответ на действие сильных повреждающих факторов. Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Он может быть результатом воздействия многих факторов, и физических, и психологических. 

Подробнее


Когда Морфей бастует — бессонница

Возвращение из отпуска и выход на работу порой оборачиваются нервным стрессом, приводящим к бессоннице. Чаще всего она быстро проходит, но лучше не оставлять организм один на один в борьбе с этим безболезненным, но очень неприятным расстройством. Этот утомительный отдых -  пора отпусков подходит к концу, у нас — масса фотографий и еще больше — впечатлений. Все эти впечатления продолжают тесниться в голове. 

Подробнее


Бальзам на раненую душу

Депрессия (от лат. depressus – подавлять, угнетать) — чрезвычайно распространенное заболевание XX века. Ученые выяснили, что ежегодно хроническая депрессия разрушает здоровье около 100 миллионов человек на всем земном шаре. Антистрессовый комплекс представлен четырьмя биологически активными добавками к пище — Гипер, Мистик, Пассилат,  Ревьен, комплексное действие которых устраняет последствия стресса, нормализует функции нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. 

Подробнее


У стресса глаза велики

Коренные социальные изменения последних лет, произошедшие в России, нарушили привычный уклад жизни различных слоев населения и способствовали количественному росту патологических нарушений здоровья людей, что связано с избыточным эмоциональным и физическим перенапряжением, формированием внутреннего конфликта, пребыванием в состоянии длительного стресса. В литературе по медицине и психологии понятие «стресс» впервые появилось полвека назад.

Подробнее


Спи, моя радость, усни!

Сон – абсолютно необходимое состояние для нормальной жизнедеятельности каждого человека. Примерно треть жизни мы проводим во сне. Длительное время считалось, что сон, например, – это покой, выключение деятельности, необходимое для восстановления работоспособности организма. В последние годы представления о биологическом значении сна изменились. 

Подробнее


Берегись высокого напряжения

Человек немыслим вне общества. Ежедневное общение с людьми сопровождается разнообразными эмоциями. Как часто невзначай сказанное или, наоборот, не сказанное вовремя слово, неправильно истолкованный поступок приводят к конфликтам, вызывают стресс за стрессом, становятся причиной различных заболеваний. Появляется психоэмоциональное напряжение, и формируются патологические состояния в различных органах и системах.

Подробнее


Новый взгляд на депрессию

Слово «депрессия», к сожалению, последнее время постоянно на слуху. Заболевание это стало слишком распространенным и даже модным. Знакомые и незнакомые люди все чаще хватаются за голову со словами «ах, у меня депрессия», объясняя этим серьезным психическим расстройством свое дурное настроение или нежелание общаться. 

Подробнее


Cтрессу — бой!

Мы все подвержены влиянию различных факторов стресса. Но невозможно предугадать заранее, как отдельный человек — и отдельный организм — отреагирует на них. Сила стресса, вызываемого схожими ситуациями у разных людей, во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого: физического здоровья, представления о себе самом, устойчивости к внешним воздействиям, воспитания, образования, привычного образа мышления, количества обязанностей, перемен или ударов в жизни.

Подробнее


Когда стресс становится опасным

В последнее время в СМИ часто говорят о стрессе. Твердят про каждодневную его угрозу. Подчас даже кажется, будто проблема надуманна. Будто опасений серьезных вызывать она не может, и вообще в современном мире состояние стресса скорее норма, чем отклонение. Как же обстоят дела на самом деле? 

Подробнее


Нет счастья, равного спокойствию

Эти слова принадлежат одному из великих индийских мудрецов — Сиддхартхе Гаутаме, или Будде. И правда, даже состояние легкой тревоги делает тусклой былую радость от любимых занятий и общения с дорогими людьми. «Дневная доза в 2,5 грамма омега-3 может сократить симптомы тревожности примерно на 20%» — такую надежду подают результаты нового исследования Государственного Университета Огайо.

Подробнее


Депрессия приводит к маразму

Давно известно, что во всем мире женщины страдают от депрессии вдвое чаще, чем мужчины. Недавнее исследование ученых из центра Baycrest Aging в Торонто выявило, что это заболевание увеличивает риск развития старческого слабоумия. В рамках своего выступления на конференции в Торонто, посвященной проблемам здоровья в пожилом возрасте, клинический психолог Насрин Кхатри заявила, что приступы депрессии могут в два раза повышать риск развития болезни Альцгеймера, которая признана одной самых распространенных причин старческого слабоумия. 

Подробнее


Жизнь без сна

Последствия «Вам и не снились». В наше время многие люди испытывают колоссальные проблемы со сном. Вместо положенных 8 часов в сутки, мы спим в среднем от 5 с половиной до 7 часов. На что в итоге может повлиять «тотальный недосып»? В США не так давно один авиадиспетчер был отстранен от работы за то, что заснул на рабочем месте, оставив самолет, круживший над аэродромом, в течение шестнадцати минут без единого координатора в контрольно-диспетчерском пункте.

Подробнее


А нам все равно!

В последние десятилетия отчетливо наблюдаются новые тенденции в структуре заболеваемости населения: резко увеличивается удельный вес заболеваний нервной системы, в возникновении и течении которых существенную роль играют стрессогенные факторы. Каждодневные стрессорные перегрузки постепенно истощают запас наших душевных и физических сил, что выражается в возникновении чувства дискомфорта, безнадежности, подавленности, страха и сопровождается развитием тревожных или фобических состояний.

Подробнее


 

Comments are closed.